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程愫，1976年7月出生在江西南昌。她家算得上是个艺术世家，母亲是歌剧团的台柱子，嗓子好得能把戏曲唱得荡气回肠；父亲拉得一手好二胡，琴声悠扬，总能把人听入迷。从小，程愫就泡在后台，耳濡目染，艺术的种子早早就在她心里扎了根。四岁那年，她穿着妈妈缝的小戏服，站在临时搭的台子上唱红灯记，奶声奶气的模样逗得观众直乐。邻居们都说，这丫头将来肯定是个大明星。
1993年，程愫考进江西艺术职业学院，学的是表演和舞台艺术。那时候的她，天赋好又肯吃苦，老师们都夸她有灵气。毕业后，她又考上了上海戏剧学院表演系，师从糜曾教授。这位老师带出过宋佳、陆毅这样的明星，对程愫也特别看好，说她“安静里藏着股韧劲”。大学四年，她过得简单又专注，每天就是排练、读书，几乎不怎么出去玩。1996年毕业后，她进了前线文工团话剧队，成了一名职业演员。次年，她主演的话剧虎踞钟山拿下“五个一工程”奖，1999年同名电视剧又让她捧回了金鹰奖，事业一下子就起来了。
再说傅程鹏，他1973年10月生在江西宜春，家里没啥艺术背景。初中时他还是个体育特长生，练射击，晒得黑不溜秋。高中才接触戏剧，觉得演戏挺有意思，就一门心思考上了上海戏剧学院表演系，比程愫高两届。1994年毕业后，他进了南京话剧团，可那会儿日子不好过，接的都是些小角色，跑跑龙套，挣得少得可怜。1996年，他作为优秀毕业生回学校招生，认识了程愫。那天，程愫在排练厅演独白，声音清亮，气场足，傅程鹏站在门口看呆了，回头就跟人打听这女孩是谁。知道她也是江西人，他找机会搭话，俩人聊着聊着就熟了。
傅程鹏追程愫追得挺卖力，冬天早上骑车给她送豆浆包子，还帮她洗戏服叠得整整齐齐。程愫一开始有点不好意思，后来被他的线年，他写了一封情书，程愫看完后答应了他。没多久，俩人就结了婚，虽然程愫的家人朋友都觉得傅程鹏没啥出息，配不上她。婚礼在南京一个小礼堂办的，简单得很，程愫穿件白婚纱，傅程鹏拉着她的手，眼神里满是坚定。那时候，他们都没想到，这段婚姻会走到后来的地步。
婚后，程愫的事业突飞猛进。2001年，她演了电影情感意外，2002年在DA师里演信息大队队长曲颖，干练的形象圈了不少粉。她演戏沉稳，台词功底扎实，很快就成了话剧团的顶梁柱。可傅程鹏呢，事业还是老样子，在南京话剧团混得不好，角色没分量，日子过得紧巴巴。程愫看他这样，心里不是滋味，决定拉他一把。她开始动用人脉，给导演推荐他，甚至接戏时还带条件，要把丈夫捎上。
程愫线年，俩人一起演了狙击生死线，她演女兵，傅程鹏演狙击手韩光。这部剧播出后，观众挺喜欢他的硬汉形象，程愫趁热打铁，跟剧组的人说：“他适合这种角色，多给他点戏吧。”傅程鹏的名气这才有了点起色。
2010年，程愫怀孕了，儿子“崽崽”出生。本来是喜事，可她却做了个令人意外的决定：慢慢退出娱乐圈，把自己的资源全给傅程鹏。那时候，她的事业正红火，经纪人劝她再拼一把，可她一心想着家庭和丈夫，推掉了一堆戏约，转头帮傅程鹏联系剧组、找角色。2011年，傅程鹏接了我是特种兵，演特种兵强子。程愫挺着大肚子还去探班，帮他弄道具，盯着细节。这剧在央视一播，收视率蹭蹭往上涨，傅程鹏总算火了，硬汉形象彻底立住了。
2012年，俩人又一块儿演了与狼共舞，程愫演特工梁海棠，傅程鹏演陈少杰。这剧收视率也不错，他们的“夫妻档”还成了圈里的话题。程愫那会儿已经退居幕后，接戏少得可怜，大部分时间在家带娃。她以为自己的付出能换来家庭的稳固，可傅程鹏的心却变了。他名气大了，片约多了，粉丝也多了，出门穿西装，走红毯，笑得一脸自信。程愫却只能在家收拾玩具，看他越来越忙，眼神却越来越冷。
2017年，事情彻底炸了。傅程鹏跟香港演员周丽淇传出绯闻，俩人是在拍卧底认识的，戏里演情侣，戏外也传得沸沸扬扬。程愫发现他手机里有暧昧短信，问他怎么回事，他一句“我们离婚吧”就结束了21年的感情。2017年3月，俩人正式离了，程愫带着儿子，傅程鹏转身就走了。
程愫这辈子最悔的事，就是把傅程鹏捧红。她放弃了自己的事业，把人脉、机会全给了他，甚至连家庭都搭进去了。可到头来，他功成名就了，却把她一脚踢开。她后来提起这段日子，总说：“我真是瞎了眼，把他当宝捧，结果养出个白眼狼。”
离婚那会儿，程愫日子不好过。她带着儿子搬到南京一个小公寓，晚上哄完孩子睡了，就一个人坐阳台上发呆。可她没让自己一直丧下去，2017年，她接了战狼2，演了个小角色。这电影票房爆了，她的表演虽然戏份少，但令人看到了她的实力，也算是个新开始。
之后，程愫的事业慢慢回暖。2018年，她演了大江大河2，靠着扎实的演技又攒了点口碑。2021年，她主演的电影瑞喜爱小白还入围了国际电影节，演的女警察何瑞喜挺圈粉。2025年，她回了线：娜拉归来，饰演安娜，状态好得令人刮目相看。除了演戏，她还在2012年拿了南京大学的艺术硕士学位，后来还教过课，分享自己的经验。虽然网上有人说她当过南京传媒学院院长，但这事儿没啥官方说法，咱就不瞎猜了。
反过来看傅程鹏，日子却没那么顺。2018年，他跟周丽淇结了婚，改名叫傅浤鸣。婚礼办得低调，没请媒体，显得挺仓促。婚后，他的事业受绯闻和离婚的影响，片约少得可怜。2021年，他试着靠特种兵归来5翻身，可反响平平。现在，他在电视上基本没影儿了，生活也低调得不行，跟当年的风光没法比。
程愫和傅程鹏的故事，线年，把他从跑龙套捧成大明星，可他一转身就跟别人跑了。她没被打倒，靠自己爬起来，事业生活都走上了正轨。傅程鹏呢，背叛了老婆，事业也垮了，口碑更是烂得不行。俩人的结局，一个是凤凰涅槃，一个是自毁前程，真是天差地别。这事儿令人不停想问：爱情和事业，到底该怎么选？付出了那么多，换来的却不一定是回报，这值不值？返回搜狐，查看更多
